Corso di Karate Shotokan

Il corso sviluppa la pratica del Karate Shotokan attraverso kihon, kata e kumite. Il kihon è dedicato allo studio dei fondamentali, i kata organizzano le tecniche in forme e sequenze codificate, mentre il kumite introduce il combattimento e la relazione con l’avversario. Le tecniche comprendono posizioni che favoriscono stabilità e forza nelle gambe e che, con l’esperienza, diventano progressivamente più flessibili e fluide; nello Shotokan sono inoltre presenti leve e proiezioni. A questo lavoro tecnico si affianca il percorso dello Zan Shin Do, orientato al coraggio, alla consapevolezza e alla capacità di confrontarsi con le difficoltà e con i propri limiti.

Il corso è tenuto dai Maestri Franco Bozza e Marco Leandri

Il Karate, letteralmente “mano vuota”, è un’arte marziale nata nelle isole di Okinawa e praticata senza l’ausilio di armi. Lo stile Shotokan è stato codificato dal Maestro Gichin Funakoshi e da suo figlio Yoshitaka Funakoshi ed è caratterizzato da un percorso tecnico che comprende kihon, kata e kumite.
Nel kihon il praticante costruisce i fondamentali; nei kata organizza le tecniche in forme e sequenze; nel kumite le applica nella relazione con un avversario. Stabilità, precisione, controllo e progressione tecnica si sviluppano attraverso un lavoro nel quale le posizioni e i movimenti evolvono con l’esperienza verso una maggiore fluidità.
Accanto allo Shotokan, il Karate Zan Shin Do propone una Via graduale di autoconoscenza legata al coraggio: affrontare le difficoltà, mettersi in discussione e confrontarsi con i propri limiti. Il corso di Karate a Genova unisce così la dimensione tecnica dell’arte marziale a un percorso nel quale costanza, attenzione e consapevolezza accompagnano l’apprendimento.