Corso di Tai Ji Quan stile Wu

Le lezioni comprendono esercizi preparatori Jibengong, lavoro interno Neigong, studio della forma tradizionale, esercizi a coppie Tuishou e applicazioni. Il lavoro viene adattato al livello di esperienza dei partecipanti ed è adatto sia a chi si avvicina per la prima volta alla disciplina sia a praticanti che desiderano consolidare e approfondire la propria esperienza. Durante il percorso si sviluppano equilibrio, coordinazione, postura e rilassamento, con particolare attenzione alla corretta struttura del corpo, alla continuità del movimento e all’uso dell’intenzione, Yi, per guidare l’azione.

Il corso è condotto dal Maestro Fausto Ronco e l’insegnante Luyang Ronco

Il Tai Ji Quan è un’arte marziale cinese nella quale continuità, struttura, intenzione e relazione sono elementi fondamentali dello studio del movimento. Nello stile Wu proposto dal corso, la pratica si inserisce nella tradizione della scuola di Wu Tunan, trasmessa dal Maestro Hao Huaimu, e considera il Taijiquan come un percorso di crescita personale, salute e approfondimento dell’arte marziale.
Gli esercizi preparatori Jibengong costruiscono le basi per affrontare lo studio della forma, mentre il Neigong introduce il lavoro interno. Il Tuishou permette di esplorare a coppie principi come ascolto, adattamento e qualità del contatto; le applicazioni mantengono invece evidente la natura marziale della disciplina.
Il Tai Ji Quan stile Wu a Genova propone così un percorso nel quale concentrazione e consapevolezza corporea accompagnano lo sviluppo tecnico. Equilibrio, coordinazione, postura e rilassamento maturano insieme alla comprensione del movimento, rendendo la pratica accessibile ai principianti e, nello stesso tempo, ricca di possibilità di approfondimento per chi possiede già esperienza.